武术旋子怎么练才能有飘起来的感觉（武术旋子转体基本功多久学会）

只要充分运用蹬地的力量和起跳后空中摆腿的速度就可以啦！不过好的基本功还是少不了的！

可以用体操馆里用来压腿的栏杆作辅助，左手扶着栏杆原地起跳，摆腿，然后空中下来后用右手帮助一下！这样通过摆腿和蹬地的练习很快就学会！

只要充分运用蹬地的力量和起跳后空中摆腿的速度就可以啦！不过好的基本功还是少不了的！可以用体操馆里用来压腿的栏杆作辅助，左手扶着栏杆原地起跳，摆腿，然后空中下来后用右手帮助一下！这样通过摆腿和蹬地的练习很快就学会！