短跑到底是用脚尖还是脚掌还是前掌（短跑是前脚掌着地还是脚跟着地）

在短跑中，正确的脚步着地方式是使用前掌着地。这意味着跑者应该用脚掌的前部着地，而不是脚尖或脚掌的后部。前掌着地可以提供更好的推力和加速度，减少能量损失，并减轻对膝盖和脚踝的压力。此外，前掌着地还可以帮助保持身体的平衡和稳定，提高跑步效率和速度。因此，在短跑中，使用前掌着地是最有效的方式。