糯玉米和普通玉米 哪种热量高（白糯玉米跟黄糯玉米哪个热量更低）

糯玉米的热量更高糯玉米相对于普通玉米而言，因为它的甜度更高，所以它的热量也更高

此外，糯玉米的淀粉质量比普通玉米更高，糯米淀粉的热量也比普通米高

糯玉米虽然热量更高，但是它对身体的健康也更有益

糯玉米有助于身体吸收营养，改善肠道健康，还有一定的美容效果

因此，无论是热量还是健康方面，糯玉米都是一个更好的选择

1 糯玉米的热量高。

2 因为糯玉米含有更多的淀粉质，而淀粉质是一种高热量的碳水化合物。

3 糯玉米的高热量也意味着它的糖分含量较高，因此在饮食中应当适量食用。