玉米红薯粥升糖快吗（玉米红薯粥二小时升糖指数）

玉米红薯粥升糖快，因为玉米和红薯都含有大量的糖分，如果经常吃升糖真的很快，所以建议大家如果身体糖分高，还是要少吃

玉米和红薯熬粥。对中老年人的健康是有益的，升糖是不快的。