为什么不吃米饭体重下降得快（不吃主食多久后体重下降得最快）

不吃米饭可能会导致食物摄入量减少，从而限制了卡路里的摄入量。卡路里是影响体重和体重的关键因素之一。如果身体摄入的能量比它需要的热量时，就会产生脂肪并积累在身体中，导致体重增加。