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人一天喝多少公斤水是最合适的(人每天喝多少斤水为正常)

人一天喝多少公斤水是最合适的(人每天喝多少斤水为正常)

更新时间:2025-04-25 18:31:00

人一天喝多少公斤水是最合适的

按成年人计算每天要喝水1500克至2000克。对人体最合适的需求,1公斤=1000克,即是1.5至2公斤。人体含有大量水分,一但缺水会精神畏缩,严重时会危及生命。

是需要喝2700~300ml的一个水摄入量。人一般每天至少要喝1500~1700ml的一个饮水量,一般的成年人是以这个标准,但是每日的总共饮水和饮食中的水分摄入量应该是在2700~3000ml之间。

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