24式太极拳什么时候左手抱球（24式太极拳共多少分钟）

脚是虚步，膝盖弯曲，一脚膝盖弯曲程度大于另一脚，且脚尖点地，重心在两脚之间，两手呈抱球的姿势于胸前，五指分开，肩下沉，一般抱球后面一式是野马分棕，抱球时在上的那只手是为了拉住敌人攻过来的拳并向后拉，而在下的那只手是推掌打出去的

有人形象的说太极拳就像胸前抱一个大西瓜。打起马步，往左转往右转。随着西瓜的转动两手也要跟着一个园一上一下。一左一右。至于你说为什么有这种感觉，只能说这样更加的行云流水，动作更加的顺畅。顺畅了便可以强身健体！