晚上少吃好还是不吃好（晚上千万要少吃或不吃）

晚上少吃好。晚餐还是要吃的，但是要少吃，不要吃得过多。不吃晚餐是不可取的，是对胃不好的，对身体健康不利人，还要保持一日三餐的正常生活规律。