晚上应该多吃还是少吃（晚上不能吃太多是正确的吗）

正常情况下，晚饭要少吃。人们常说，早上要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃少。我是五零后的人，肠胃有点不好，我每天晚上只吃半饱，这样的吃法，我觉得很好，所以说，晚上还是少吃。

晚餐应该少吃，吃些易消化的食物，多吃些水果，如苹果、山楂、香蕉，还可以喝些酸奶、粥，有助于胃肠道蠕动，这样能够有效减少身体不适的发生率。