秋天吃什么食物（秋天适合吃哪些食物）

适合秋天食用的食物有很多种，比如苹果，柿子，葡萄，核桃，红枣，红薯山药，玉米等等，些都是营养不错的食物，吃了能强身健体，增强抵抗力

秋天应多吃一些防干燥的食物，梨子是润肺润燥的食物，还能止咳化痰，萝卜白菜，它们含有的汁水非常多，能补充身体缺少的律液。