将平锅鮰鱼洗净,用盐和料酒腌制一下。
然后在平底锅中加入适量的油,放入姜片和葱段爆香,再放入腌制好的鮰鱼煎至两面金黄。
接着加入水,放入适量的盐、酱油和糖,再放入红枣和枸杞,盖上盖子煮10分钟左右,直至汤汁浓稠。最后撒上一些香菜即可。这样做出来的平锅鮰鱼味道鲜美,汤汁浓郁,营养丰富,非常适合家庭食用。
食材如下:
鮰鱼1条,玉米油100克,豌豆15克,干淀粉50克,番茄酱20克,泰式甜辣酱20克,白糖10克,盐1小勺
做法如下:
鮰鱼剖洗干净,用厨房纸巾吸干水分,在鱼身两打上刀花,再裹上淀粉,抖去多余的淀粉,锅里倒入宽油烧7成热,放入鮰鱼,中火煎至两面金黄,将鮰鱼捞出控油,豌豆焯水备用,锅内留底油,调入番茄酱、泰式甜辣酱、白糖翻炒均匀,酱汁冒泡时,放入豌豆,倒入一小碗清水煮开,再调入适量盐,加入少许水淀粉,煮至汤汁浓稠,淋到鮰鱼上即可!