月经来的第一天可以喝红糖泡红枣水吗（月经来喝红枣红糖水好不好）

月经来的第一天可以喝红糖泡红枣水，月经来潮期间容易出现腹痛的情况，可以适当饮用红糖水等，具有暖宫活血的作用。月经来潮期间要注意腰部及腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，经期要注意个人卫生，要勤换卫生巾，避免剧烈运动。