螺蛳粉,螺蛳粉的粉丝本来就是用米做的加上螺蛳粉里还有大量的油脂,,但是具体还得看量,除去汤水后一碗螺蛳粉的热量可能更高更别提螺蛳粉里盐分含量比米饭多多了,不过螺蛳粉里还有各种配菜,营养成分更多,只吃一顿不必太纠结热量,各有长短,选自己喜欢吃的就是