1· 大蒜一斤
2· 剥开洗净
3· 去皮
4· 剥好的大蒜切碎,然后平均分成2:6:2的三份放到容器里备用
5· 冷锅放一锅底的食用油,加入两份的蒜末,新手用小火慢慢的炒不容易翻车,老手可以用中火,会炒快一点。
6· 蒜末炒到金黄色,马上倒入6份的蒜末,翻炒熟,出蒜香
7· 关火,加入盐2勺,糖2勺,生抽4勺,蚝油1大勺,加入剩下2份蒜末,搅拌均匀即可
食材用料
蒜头若干,纯正花生油若干,蜂蜜小量,绿色蒜苗1根,红辣椒(微辣)1个,砂糖小量,碘盐小量
做法步骤:
1/4
将蒜头去皮洗净稍拍扁,然后用刀剁碎成小蒜粒,切记,不要直接捣成蒜蓉,否则蒜味不浓而且没有脆脆的蒜粒的口感。将蒜苗、辣椒切碎——主要是用来搭配颜色使用,视乎个人喜好可增可减。
2/4
取三分之一量的蒜粒加一点蜂蜜拌匀备用,和大约可以刚好浸过三分之一量蒜粒的花生油备用,用文火将锅烧热,加入备用的花生油,将油加热至烧开后立即关火,然后将三分之一量的蒜粒倒入油锅中,约半分钟蒜粒稍稍转金黄色后从锅中连油一起倒出。
3/4
然后将剩余的蒜粒连同切碎的蒜苗(小量)、辣椒(小量)、砂糖(小量)、碘盐(小量)和适量的蜂蜜,加入到油蒜中,拌匀后再加入未烧热过的花生油——一道【美味金银蒜】就出来了。
当然,可视乎个人口味和搭配的其他食物的需要,适量加入一些姜蓉或麻油之类的调味也十分美味。
4/4
【美味金银蒜】可以作为炭烧生蚝的佐料、清蒸无鳞鱼的佐料,还可以作为吃火锅的佐料,以及白灼菜心、娃娃菜等素菜的配料。
注意事项
*不要将蒜捣成蒜蓉,需要的是蒜粒;
*花生油烧滚后必须马上熄火,一方面减少油营养的流失,另一方面避免蒜粒出现焦味。
*蜂蜜、砂糖都不要加太多,否则蒜味会被甜味盖过。