可以
小孩想要练出8块腹肌一般需要通过有氧运动锻炼，每天要坚持一段时间的跑步或者是骑自行车等运动，另外也要配合仰卧起坐以及俯卧撑，通过这些运动锻炼能够达到一定锻炼腹肌的效果。但是由于每一个人的情况都是不一样的，所以在平时锻炼的时候采取的方式可能会有一定的差异。在生活当中一定要结合自身的体质，然后选择合适的锻炼。
可以
小孩通过锻炼是有可能变成8块的。锻炼腹肌需要专注的训练和坚持，通过适当的饮食和正确的运动方法，小孩的腹肌肌肉可以增长和发展。
重要的是要进行针对腹肌的练习，如仰卧起坐、平板支撑等，以加强腹部肌肉的力量和形状。此外，适当的身体活动和全身力量训练也能提高整体肌肉质量，有助于腹肌的发展。然而，每个人的身体条件和遗传因素不同，所以结果可能因人而异。关键是坚持锻炼，并寻求专业指导，以达到更好的效果。
