
女生评分标准:
①俯卧撑,满分10分。按规格要求30秒内完成,每做1次为0.5分,连续做20次为满分。凡未按规格要求完成的动作,则不计次数。
②仰卧举腿,满分10分。按照规格要求25秒内完成,连续做18次为满分。第1-8次,每次为0.5分;第9-18次,每次为0.6分;凡未按规格要求完成的动作,则不计次数。

女生评分标准:
①俯卧撑,满分10分。按规格要求30秒内完成,每做1次为0.5分,连续做20次为满分。凡未按规格要求完成的动作,则不计次数。
②仰卧举腿,满分10分。按照规格要求25秒内完成,连续做18次为满分。第1-8次,每次为0.5分;第9-18次,每次为0.6分;凡未按规格要求完成的动作,则不计次数。