可以通过以下方式查看id备份的内容：可以查看通常id备份的内容可以通过存储在本地设备中的备份文件、云端备份服务或者通过专业数据恢复公司的帮助来查看。
如苹果设备的备份文件可以通过iTunes或iCloud进行备份并查看，Android设备可以通过Google账户备份。
为确保备份的内容可以被顺利查看，在进行备份时需要注意以下几点：1.备份时要确保设备已连接到互联网或者电脑上；2.备份的过程需要耗费一定的时间，备份期间不要断开连接或者关闭备份窗口；3.备份文件需要按照要求保存在可访问到的位置，如云盘或者硬盘中。
同时，为了保证备份的及时性和准确性，建议定期进行备份。
