健身疑惑 手臂越练越粗 但是就是没有明显线条 求指导（健身中手臂太粗肩膀比较弱怎么办）

你需要雕刻一下肌肉线条 继续减脂就好 少吃高脂的食物 多吃高蛋白食品 加强高强度锻炼(一个月以内就会有现象的！！)可以停一下蛋白粉什么的