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茄子焖锅鱼如何做(东北鱼焖茄子的做法)

茄子焖锅鱼如何做(东北鱼焖茄子的做法)

更新时间:2025-05-03 10:41:07

茄子焖锅鱼如何做

茄子焖锅鱼是一道美味的家常菜,主要原料是茄子和鱼。这道菜的做法多样,下面是一种比较常见的做法:

### 材料:

1. 鱼(如草鱼、鲈鱼等适合烹饪的鱼类)适量

2. 茄子适量

3. 姜片

4. 蒜末

5. 葱花

6. 辣椒(可根据口味调整)

7. 酱油

8. 料酒

9. 白糖

10. 盐

11. 鸡精或味精(可选)

12. 淀粉

13. 食用油

### 做法:

1. **准备鱼**:将鱼洗净,去鳞去内脏,切成段。用盐、料酒腌制10-15分钟。

2. **处理茄子**:茄子洗净后切成条状,可以用盐水浸泡一下,防止茄子氧化变黑。

3. **裹淀粉**:将腌好的鱼段裹上一层薄薄的淀粉。

4. **炸茄子**:锅中倒入足够的油,油热后放入茄子炸至表皮微微金黄,捞出沥油。

5. **煎鱼**:锅中留少量油,油热后放入鱼段,两面煎至金黄色,捞出备用。

6. **爆香调料**:锅中留底油,放入姜片、蒜末和辣椒炒香。

7. **调味**:加入适量的酱油、白糖、料酒和水,调成汤汁。

8. **焖煮**:将炸好的茄子和煎好的鱼放回锅中,加入葱花,盖上锅盖,用中小火焖煮5-10分钟,让茄子和鱼充分吸收汤汁的味道。

9. **收汁**:待汤汁收紧,鱼肉熟透,茄子软烂,根据个人口味可以加入少许鸡精或味精提鲜。

10. **出锅**:撒上葱花点缀,即可出锅装盘。

### 注意事项:

1. 鱼的处理要干净,去除腥味。

2. 茄子吸油性强,可以先用盐水浸泡,也可以先用微波炉预处理一下减少油的吸收。

3. 炸茄子时油温不宜过高,以免茄子外焦里生。

4. 煎鱼时要控制火候,避免鱼肉煎散。

5. 焖煮时注意水量,不宜过多,以免茄子和鱼过于湿软。

这样做出来的茄子焖锅鱼,鱼肉鲜嫩,茄子软糯,两者融合在一起,非常下饭。

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