55岁每周爬一次山好吗（正常人最好一周爬几次山）

       五十五岁每周一次爬山可以的，但还是要量力而行。比如可以去浙江杭州的莫干山坡度不是太陡，也可以去松江佘山。但不一定要去黄山、华山。

是可以的。五十五岁每周爬一次山是很好的，五十五岁的人要坚持体育锻炼，日常可坚持跑步，爬山要注意安全，不要爬的太远。逐渐增加高度的。