如何让自己产生第二人格（如何唤醒自己的第二人格真实有效）

除了很强的压力外，还要对自己施行心理暗示，告诉自己自己的第二人格是怎么样子的，有什么特征？这是一个较为漫长的过程，等你的心完全相信后，大约就是1~3个月。 但是事情总有两面性，所以最好在想一下。