上海宝山区位于外环之内，与上海市区相邻，属于市中心的一部分。外环路是上海市区限高的边界线，宝山区位于这条路以内，其东侧紧邻虹口区和杨浦区，南接闸北区和普陀区，西至嘉定区，北边则紧邻崇明县。作为上海市区的一部分，宝山区地理位置优越，交通便捷，人口密度较高，经济发展活跃，是上海市一个重要的中心城区。
宝山区位于上海市的北部，与外环高速公路相交。根据外环路的路线图，外环路包围上海市中心和郊区，并进入宝山区境内。因此，可以说宝山区是在外环之内的地区之一。值得注意的是，虽然宝山区位于外环内，但是外环高速公路并不像城市轮廓线一样是宝山区的边界，并不完全覆盖整个宝山区。
