每天都锻炼 但是大腿内侧的肉反而更多了 走路都要摩擦 怎么办啊（大腿内侧麻木怎么锻炼好得快）

那是因为大腿内侧的肌肉变大了,所以才会产生你说的情况.你在做什么样的锻炼?跑步吗?如果是跑步使内侧肌肉变大,建议你每天把跑步的速度放慢,这样会比较小的刺激到内侧肌.