3系自带记录仪是指宝马3系车型中自带的行车记录仪。以下是使用宝马3系自带记录仪的步骤：
1. 打开记录仪：在车辆中控台上寻找控制记录仪的按钮。按下按钮，记录仪即可开启。
2. 调整设置：记录仪一般会有一些可调整的设置选项，如记录分辨率、录像模式、录像时间等。按照自己的需求进行相应的调整。
3. 开始录制：当记录仪开启并完成设置后，它将开始自动录制行车画面。记录仪通常会自动开启循环录制模式，即当存储空间满时，会自动覆盖旧的录像文件。
4. 保存重要录像：如果在行车过程中发生了重要事件或想要保留的画面，可以按下记录仪上的保存按钮，将当前录制的文件保存下来，以防被覆盖。
5. 查看录像：当需要查看之前的录像时，可以将记录仪连接到电脑或者移动设备上，并通过相应的软件或应用程序查看录像文件。记录仪通常会使用存储卡保存录像文件，也可以使用Wi-Fi或蓝牙功能进行传输。
请注意，不同的车型和不同的记录仪具有不同的操作方式和功能，以上步骤仅供参考，请根据您车辆的具体情况和记录仪的说明书进行操作。
