经常吃鱼头好吗（长期吃鱼头有什么好处）

好

鱼头本身营养价值高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对降低血脂、健脑及延缓衰老有显著效果，还有增强男性性功能的优点。