经常喝点白糖水的好处（经常喝白糖水对身体有什么不好）

喝糖水好处：

1、补充水分：水是人体的重要组成部分，分布在所有的细胞组织内，所以长期喝糖水有利于补充身体所需的水分，还可以起到缓解口渴的作用。

2、补充热量：糖水中富含氨基酸，比较容易被消化和吸收，被消化和吸收后可以转化为能量提供给人体