如果没有在家办养老退休没在家可不可以家人代办（办理退休本人去不了可以代办吗）

不可以。
因为养老退休是个人权利，必须由本人亲自前往社保局、银行等机构处理相关手续。
如果因健康等原因无法出门，则需要办理相关手续，委托他人进行代办。
但对于无法出门，又没有委托他人代办的人来说，养老退休便无法处理，需要采取其他措施解决问题。

可以

办理退休本人不在家,一般可以委托家人及朋友代办,一般可以签授权委托书,提供身份证原件就可以,详情请与当地社保局联系或者向社保热线确认