醋泡葡萄干什么时候吃最好每天吃多少合适（醋泡葡萄干的十大功效）

泡一天就能吃。一天一勺

1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

　　2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。

　　3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。