回答如下：要不碰手机给自己拍照，可以使用以下方法：
1. 使用计时器拍照：打开相机应用程序，选择前置摄像头，然后找到计时器选项。设置适当的延迟时间，然后将手机放在一个稳定的位置上，等待计时器倒数结束时自动拍照。
2. 使用声控拍照：打开相机应用程序，确保声音控制功能已启用。然后，在拍照模式下，对手机说出预设的触发词，例如“拍照”或“Cheese”。手机将在识别到触发词后自动拍照。
3. 使用蓝牙遥控器：购买一个蓝牙遥控器或自拍杆，将其与iPhone配对。然后，将手机放在一个稳定的位置上，使用遥控器上的按钮触发拍照。
4. 使用耳机线按钮：如果您的耳机上有音量调节按钮，可以使用该按钮来触发拍照。将耳机插入手机，将相机应用程序打开，然后按下耳机线上的音量按钮即可拍照。
请注意，这些方法可能需要在相机设置中进行一些调整，具体步骤可能因iPhone型号和操作系统版本而有所不同。
不要认为只有手机上的“+，-” 两个音量键可以当作快门，你的原装线控耳机上的“+，-” 按键，也同样可以用来触发手机的快门。这样用线控耳机来操作苹果手机拍照，可以避免碰触手机本身，减少振动。
