小孩变帅，或者说提升外观吸引力，可以通过以下几种方法：
1. **保持良好的个人卫生**：确保孩子每天都洗澡、刷牙，保持皮肤和口腔的清洁。
2. **穿着得体**：选择合身、适合孩子年龄和体型的衣服，整洁、搭配得当的着装可以显著提升外观。
3. **健康饮食**：营养均衡的饮食有助于孩子的正常发育，也有益于皮肤的健康。
4. **适量运动**：鼓励孩子进行适量的运动，不仅能够增强体质，还能促进良好的身体形态发展。
5. **充足睡眠**：保证孩子有充足的睡眠，有助于身体的恢复和成长激素的正常分泌。
6. **培养自信**：自信的孩子自然散发出魅力。通过鼓励和积极的反馈，帮助孩子建立自信心。
7. **学习礼仪**：良好的举止和礼貌也是吸引力的一部分。教育孩子学习基本的社交礼仪。
8. **保持乐观积极的心态**：一个乐观开朗的孩子会显得更有魅力。
9. **适当的发型**：找一个好的理发师为孩子设计一个适合他们脸型和个性的发型。
10. **皮肤保护**：对于皮肤敏感或容易出现问题的孩子，使用适合儿童的护肤品，保护皮肤不受损害。
需要注意的是，每个孩子都是独一无二的，应该鼓励他们接受自己的外貌，同时培养其他方面的优点。外表只是一个方面，真正的魅力来自于一个人的综合素质，包括性格、才华、善良和其他内在品质。
小孩男生想要快速变瘦变帅，首先需要注意饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬果和鱼肉等低脂肪、高蛋白的食物。
其次需要坚持运动，可以选择跑步、游泳、篮球等有氧运动，每天坚持30分钟以上，增加身体代谢率。此外，注意保持良好的睡眠习惯，保证足够的睡眠时间，以便身体得到充分的休息和恢复。最后，注意个人形象和卫生习惯，穿着干净整洁的衣服，保持面部清洁和修剪整齐的发型，这样会让自己看起来更加精神和帅气。
