年轻人戒不掉熬夜是因为他们的生活习惯和社交方式导致的。
首先，当代年轻人往往有比较紧张的工作和学习压力，需要在短时间内完成大量任务，因此晚上往往会加班或熬夜学习，久而久之形成了习惯。
其次，社交活动往往晚上进行，比如聚会、夜店等，导致了很多年轻人习惯晚睡晚起。
此外，现代科技使得年轻人沉迷于手机、电脑等电子设备，忘乎所以，长时间使用也加重了熬夜的次数。
因此，当代年轻人戒不掉熬夜需要改变生活习惯，避免过度使用手机等电子设备，调整社交和工作时间，有规律地生活和作息，提高自我管理能力。
当代年轻人并不擅长控制自己的睡眠时间，无法戒掉熬夜的习惯
这种现象主要是因为当代社会的快节奏和高强度压力，许多人不能按时入睡，同时睡眠时间不足可能导致日常疲劳和精神不足，因此他们选择熬夜来处理日常事务和娱乐活动
除此之外，许多人在生活中也没有形成固定的作息习惯，缺乏准确的时间规划，同时在晚上加班或学习等行为也间接导致熬夜习惯的形成
因此，对于年轻人而言，他们需要正视睡眠和作息规律，制定适当的生活计划和时间规划，并逐渐养成良好的作息习惯
