98年人戒不了熬夜的原因可能有以下几点：
1. 睡眠需求：每个人的睡眠需求不同，但年轻人通常需要更多的睡眠时间。熬夜可能会导致身体疲劳和精神不振，从而影响人的创造力和 productivity。
2. 社交媒体和游戏：社交媒体和游戏是许多年轻人熬夜的主要原因。这些应用程序通常会在夜间提供高频率的更新和游戏对战，使年轻人难以避免熬夜。
3. 压力：年轻人可能面临各种压力和焦虑，这可能会导致睡眠质量下降，进而影响睡眠。熬夜可能是缓解这种压力的一种方式。
4. 生活习惯：有些年轻人可能已经养成习惯了，每天都熬夜，很难改变这种生活方式。
5. 缺乏自律：年轻人缺乏自律性，很难制定合理的作息计划，并且很难坚持下去。
为了戒熬夜，可以采取措施来优化生活习惯，例如：
1. 制定合理的作息计划，保证每天睡眠时间充足；
2. 减少社交媒体和游戏使用时间；
3. 增加运动时间，提高身体疲劳感；
4. 建立自律性，坚持作息计划。
98年的男孩戒不掉熬夜是因为习惯性熬夜已经形成，以及生活和学习压力大。
首先，98年的男孩已经形成了熬夜习惯，长期晚睡、晚起，早期想要改变较为难得，需要逐渐适应。
其次，可能存在学习和生活的压力，即使想改变，也难以控制。
例如：课业太多、还有考试等任务压力。
建议98年的男孩要选择适当的时间睡眠和放松，放下手机等工具，保持良好的生活习惯。
还要注意减轻学习和生活压力，合理安排学习时间，进行放松和锻炼。
