举个例子，比如说你有一个相处很久的好朋友，你逐渐发现她特别黏腻，可能时时刻刻都要你关注她，希望你能陪她聊天，能陪她做这个做那个。
如果有的时候她找不到你就变得特别紧张。你发现你总是要去安抚她的情绪，后来她交了男朋友，你发现她对待她的男朋友也是和对待你一样的关系模式，总是闹。
后来慢慢了解到，她觉得她妈妈在她小的时候经常拒绝她，她跑过去要去抱妈妈，妈妈有的时候特别亲切的来抱她，有的时候又很嫌弃地把她给甩开。
这种她从小和妈妈之间习得的这种依恋关系的模式，后来影响她成年之后和她的闺蜜男朋友之间的这种亲密关系。所以在亲密的关系中，依恋模式会完全呈现出来！
这个就是我们说的依恋关系的模式。
依恋就是依靠和爱恋的意思就是恋恋不舍。分不开的意思，这在心理上会有一个依赖性。甚至独立性会变差。
