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包青菜做法(手撕包青菜正宗做法)

包青菜做法(手撕包青菜正宗做法)

更新时间:2025-05-13 13:07:14

包青菜做法

主料

小白菜250克

辅料

面粉250克 酵母(干)2.5克 泡打粉2.5克 白糖2.5克

步骤1

馅料制作:1,青菜入锅开水略烫后冲凉

2,沥水切成细末

3,加适量调料搅拌均匀待用

步骤2

准备好所有材料,把酵母,泡打粉,白糖倒入30度左右的温水,静置10分钟,使其充分溶解

步骤3

慢慢往面粉中倒入溶液,搅拌成块,用手揉搓成团,反复揉搓直至面团光洁润滑

步骤4

把面团放温暖处发酵90分钟。(天气好的时候,是放在阳光下发酵的,上面盖上潮湿的屉布,中途要润湿屉布,以免面团发干。这次没太阳,我就把面团放在蒸锅上发酵了,第一次温度不知道,就直接放在烫青菜的水锅上了,待50分钟,水凉了,继续加热到40度左右,到90分钟的时候,面团基本是发酵好了。)(正常发酵:面团体积变大,有弹性,按下的坑能慢慢鼓起,伸拉,能揪断不连丝,有酒香气味)

步骤5

发酵完成后,揉搓面团10分钟左右。搓成长条,揪出越40克的剂子。按扁,擀成圆皮,包上馅料,制作青菜包生胚

步骤6

生胚醒发20分钟,冷水上锅,大火蒸制15分钟关火,焖5分钟再取出

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