材料:
牛排、黑胡椒、盐、菊苣、西兰花、黄油
步骤:
(1)西兰花放盐开水焯好后放凉水里冷却后捞出备用;
(2)牛排用刀背拍松后抹盐和和胡椒碎腌20分钟;
(3)放黄油热锅煎好牛排摆盘即可。
1/9 准备好食材
2/9 苦苣洗净
3/9 红萝卜红细丝
4/9 甜红椒切丝,与苦苣、红萝卜丝放在大碗中
5/9 大蒜捣成蒜泥
6/9 调入适量盐、生抽、糖、白醋、香油拌匀
7/9 花生米放保鲜袋中敲碎
8/9 放入调好的蒜泥中成拌汁
9/9 将蒜泥汁倒入苦苣中,拌匀,最后洒芝麻装盘
材料:
牛排、黑胡椒、盐、菊苣、西兰花、黄油
步骤:
(1)西兰花放盐开水焯好后放凉水里冷却后捞出备用;
(2)牛排用刀背拍松后抹盐和和胡椒碎腌20分钟;
(3)放黄油热锅煎好牛排摆盘即可。
1/9 准备好食材
2/9 苦苣洗净
3/9 红萝卜红细丝
4/9 甜红椒切丝,与苦苣、红萝卜丝放在大碗中
5/9 大蒜捣成蒜泥
6/9 调入适量盐、生抽、糖、白醋、香油拌匀
7/9 花生米放保鲜袋中敲碎
8/9 放入调好的蒜泥中成拌汁
9/9 将蒜泥汁倒入苦苣中,拌匀,最后洒芝麻装盘