海带嫩芽的吃法（海带嫩芽凉拌专用）

用料：海带芽+海藻30g 青葱1只 白芝麻1小匙 辣椒 苹果醋1大匙 芝麻油1大匙 酱油1大匙 糖1大匙   姜泥1/2小匙

1.将海带芽与海藻用饮用水泡开, 酱汁调好备用

2.泡开的海带芽沥干, 与葱花, 白芝麻, 酱汁一起搅拌均匀, 冷藏后即可

第一步，先把海带嫩芽放入纯净水中浸泡一分钟，清洗掉上面的粗盐



第二步，将水倒掉，倒入沸水，浸泡两分钟，将海带苗烫熟。



这时的海带苗已经熟了，可以食用了。

加上香醋、酱油、蒜蓉、葱花、辣椒、芝麻等调料拌一拌，装盘就是一碟美味的凉拌海带了。