蹲便是实用的。
蹲便相对于坐便而言，有以下几点实用之处。
1. 卫生方面：蹲便可以避免身体与马桶接触，减少细菌交叉感染的风险。
2. 排便顺畅：蹲姿可以更好地模仿自然的排便姿势，有利于肠道的顺畅排便，避免便秘等问题。
3. 节省空间：蹲便相对于坐便，占用的空间更小，可以在小空间内布局卫生间。
4. 习惯性：在一些文化背景中，人们习惯蹲便，并认为蹲便更为习惯和自然。
尽管蹲便在实用性方面有其优势，但是在现代生活中，随着科技的进步，有一些高级的坐便器也兼具了蹲便的优点，例如一些先进的卫生间设备结合了蹲便姿势和坐便的舒适性，使得用户可以更加根据自己的需要选择合适的方式。
因此，在选择蹲便还是坐便时，可以根据个人习惯和实际情况加以考虑。
