适度使用因为可以有效提高聊天的效率，让交流更加顺畅。
但是过度使用也会让人感到不真实、敷衍和冷漠，影响互动质量。
有些话术可以帮助你更好地表达自己，比如使用常用短语、礼貌用语、适度的表情符号等等。
但是过分依赖话术会让你失去与他人真正连接的机会，必要时还应该进行个性化的沟通。
最重要的是，只是聊天的辅助工具，应该以实际情况、交流对象和自身风格为主要标准，选择合适的话术进行使用，而不是一味地套用固定模板。
没有充分的标准化因为网络聊天的方式和对象非常多样化，对话的内容和氛围也各不相同，因此不存在适用于所有情境的标准化。
然而，我们可以通过以下几点来提高网络聊天的质量：1. 注意对方的情感状态，及时给予回应或安慰；2. 合理使用表情符号和语气调节，表达自己的情绪和态度；3. 尽量用简洁明了的语言表达要点，避免冗长或难以理解的句子；4. 遵守礼貌和尊重的基本原则，避免不当的个人攻击和讽刺，保持友好和融洽的沟通氛围。
综上所述，虽然不存在标准化的，但是我们可以通过一些基本原则来优化我们的网络聊天体验，提高我们的沟通质量。
