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怎么样让手变得柔软(让手变柔软的三种方法)

怎么样让手变得柔软(让手变柔软的三种方法)

更新时间:2025-05-23 17:49:11

怎么样让手变得柔软

1.

将手指完全张开,再将手指握紧,每天三次,每组三十次,这样就可以有效的将手指变柔软了。

2.

用一只手的拇指和食指捏住另一只手的手指根部,沿着箭头方向向上拉伸,每根手指每天三十次,可以有效将手指头变柔软。

3.

双手交叉,双手用力向下压,每天三十次,可以有效的将手指头变柔软。

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