用料:鹌鹑 1-2只,百合 20克,茨实 20克,虫草花 10克,枸杞子 适量,麦冬 适量,蜜枣 2个,姜 3-4片
做法步骤:
1.鹌鹑用开水烫好 过水洗净。 茨实、麦冬 、虫草花温水泡 15分钟。 百合冷水泡15分
2.电饭煲 锅内加热水,到碗的6分处,按煲汤键2小时即可
用料:鹌鹑 1-2只,百合 20克,茨实 20克,虫草花 10克,枸杞子 适量,麦冬 适量,蜜枣 2个,姜 3-4片
做法步骤:
1.鹌鹑用开水烫好 过水洗净。 茨实、麦冬 、虫草花温水泡 15分钟。 百合冷水泡15分
2.电饭煲 锅内加热水,到碗的6分处,按煲汤键2小时即可