两到三个月换一次。牙刷在买来的半个月就开始有细菌生长,到三个月以后牙刷寿命基本就走到了尽头。如果这个时候不选择换掉牙刷,还是继续刷的话,不仅不能清除口腔里面不卫生的残留物,反而会让你的口腔滋生更多的细菌,