冬天怎样防冻脸（冬天脸部防冻抹什么最有效）

冬天怎样防冻呢？下面总结了三点 脸部：用冷热水交替洗脸，冷水 (15℃)、热水(45℃)这样交替洗脸法，可以改善脸部的血液循环，起到提高防冻能力的作用。

在外活动时，若感觉脸部冷，多用手搓脸。

手部：天气寒冷，外出注意戴手套，天气特别冷的时候记得使用口罩、防风耳套等。

在室内有空就多搓搓手。

脚部：穿带棉的鞋子，厚些的袜子，一定要保证脚穿得暖和，但袜子不宜过紧，有鞋带的鞋子不要系得过松或过紧，过松不保暖，过紧会影响血液循环。

天冷不妨多做做运动。