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全胚芽燕麦米为什么比普通的燕麦米好(裸燕麦米和燕麦胚芽米的区别)
全胚芽燕麦米为什么比普通的燕麦米好(裸燕麦米和燕麦胚芽米的区别)
更新时间:2025-05-21 10:03:45
因为燕麦的胚芽更加容易被人体所消化吸收,尤其是一些老人小孩最好是经常吃全胚芽的燕麦米。
全胚芽燕麦米是一种一边煮一边发芽的燕麦,但普通的燕麦则有所不同,可能只发很小的芽,或者是有的发芽有的也不芽。
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