根据室内温度在10—20度之间，建议选择盖厚度适中的被子，一般为500克左右的棉被或鸭绒被。如果室内温度偏低，可以选择稍厚一些的被子，但也要注意避免过度保暖导致出汗。同时，还需注意被子的透气性和保暖性，选择优质的面料和填充物能够有效提高被子的舒适性和使用寿命。最后，还要根据个人的需求和爱好，选择适合自己的被子款式和颜色。
1：++室内温度10-20度盖多厚的被子根据室内温度的范围10-20度，盖一定厚度的被子是合适的。
1. 原因解释：在这个温度范围内，人体感到舒适的温度是因为室内保持了适度的温暖。
盖上一定厚度的被子可以提供额外的保暖，使人体在睡眠中保持舒适的温度。
2. 被子的厚度选择应该根据个人对温度的感受和个人喜好进行调整。
如果你对较暖和的环境敏感或者喜欢保持温暖，可以选择稍厚一些的被子。
而如果你对温度感受不太敏感或者喜欢较凉爽的环境，可以选择薄一些的被子。
此外，还需要根据季节变化和室内空调制冷供暖情况进行适当调整，以确保舒适睡眠和保暖效果。
综上所述，根据10-20度的室内温度，适合盖一定厚度的被子，具体厚度应根据个人感受和喜好进行选择，并且需要考虑季节和室内温度变化等因素。
