一万卡路里能减多少脂肪（210斤减脂肪产品）

1.5公斤

1万千卡一般可以减掉1.5公斤脂肪。瘦身并不是依靠这些数据来进行决定,而是要根据自己食用的热量和消耗的热量来进行决定。