牛肉洗好后放点油，淀粉，和你爱的调味料先腌一下，等炒的时候，火要大，迅速的炒，不能炒得太久，否则就会老不美味了！
宝宝尽量别吃牛肉，因为牛肉纤维含量高，易造成消化不良，是不适合宝宝吃的。宝宝还是清淡易消化的食物为主，可以吃当吃点水果，增加维生素的摄入量为好
、食材：西兰花;牛肉;
适合8个月以上的宝宝食用。
步骤/方法：
1西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失。
2牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
3煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥，很细腻的哦。
4把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
5把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。
