学生怎么戒糖（高中生在学校怎么戒糖）

1.用水果代替糖果是甜的，但热量很低。

2.慢慢减少，节制不是完全放弃糖果，而是每次减少糖果的量，用慢慢克制的方法使孩子少吃糖，在合理的范围内，偶尔可以吃。

3.还有就是分散注意力 给他一个他更加感兴趣的玩具 让他喜欢 自然也就忘了糖的事情了。