首先，要根据自己的体力和身高选择适合自己的弓箭，一般来说，身高在160-170cm的人可以选择30-35磅的弓，身高在170-180cm的人可以选择35-40磅的弓，身高在180-190cm的人可以选择40-45磅的弓。
其次，要选择质量好、手感舒适的弓和箭，以确保使用起来更加稳定、顺畅。最后，要根据自己的用途选择不同类型的弓箭，如打靶、狩猎、比赛等。
选择弓箭时，新手应该考虑自己的身高、体力和目标使用方式。首先，确定自己的拉力需求，一般建议选择较低的拉力起步。
其次，弓箭长度应该适合自己的身高，一般推荐身高不超过自己一臂展开的弓箭。另外，体力不足的人可以选择较轻的弓箭。
最后，根据使用目标选择适合的弓箭类型，如竞技射箭、打猎或休闲射箭。在购买前最好咨询专业人士的建议，同时试射几支不同弓箭，并选择最适合自己的一支。
