椎间孔镜术后怎么康复锻炼（椎间孔镜术后怎样锻炼好得快）

做了椎间孔镜手术后，自已要多进行活动，使自己的各个关节得到活动，争取早日康复，降低手术之后的风险。术后要穿平底鞋，活动中尽量不要使腰部用力，尽可能的持半蹲姿势。另外在康复训练期间，病人离不开家人的悉心照料，家人要帮助患者找回信心，早日康复。