椎间孔镜手术后怎么锻炼呢（椎间孔镜术后怎样锻炼好得快）

坚持康复锻炼，术后应该避免长时间坐卧，坚持循序渐进的腰背肌锻炼及下肢肌肉力量练习。如果条件许可，应该转入康复专科，在康复师的正规指导下进行锻炼。但是患者应该切忌操之过急，过度的或不正确的锻炼方式均可导致病情复发或再发。